Beneficios del 'Glynac' - ¿Por qué tomar glicina y NAC juntos?

¿Qué es la glicina?

La glicina es un aminoácido fundamental para la salud del organismo. Aunque el cuerpo puede producir glicina por sí mismo, también puede obtenerla de alimentos como la carne, el pescado y algunas proteínas vegetales. Ayuda a construir y reparar tejidos como los músculos, la piel y los huesos, favoreciendo la producción de proteínas.

La glicina también actúa en el cerebro como neurotransmisor, ayudando a calmar la mente y a promover la relajación. Además, es una parte importante de la producción de glutatión, un potente antioxidante que protege las células de los daños. Al favorecer la reparación, la desintoxicación y la energía, la glicina ayuda al organismo a funcionar de forma óptima.

5 beneficios de la glicina

• Favorece la salud celular: aumenta la producción de glutatión para proteger las células del daño oxidativo.
• Reduce el estrés oxidativo: combate los radicales libres dañinos para minimizar la inflamación y el envejecimiento celular.
• Aumenta los niveles de energía: optimiza la función mitocondrial para mejorar la producción de energía.
• Promueve la longevidad: ayuda a mantener unas células más sanas y resistentes a lo largo del tiempo.
• Favorece la desintoxicación: favorece los procesos naturales de desintoxicación del organismo eliminando toxinas y residuos.

¿Qué es la NAC (N-acetilcisteína)?

La NAC, una forma del aminoácido cisteína, es esencial para mantener las células sanas y fuertes. Ayuda a su cuerpo a producir glutatión, un poderoso antioxidante a menudo llamado el "antioxidante maestro". El glutatión protege las células de los daños, elimina las toxinas y refuerza el sistema inmunitario.

La NAC es especialmente útil en épocas de estrés, enfermedad o exposición a toxinas, cuando los niveles de glutatión del organismo pueden descender. También favorece la salud respiratoria al descomponer la mucosidad, facilitando la respiración. Gracias a su capacidad para potenciar los antioxidantes y proteger el organismo, la NAC es un suplemento importante para la salud y el bienestar general.

7 beneficios de la NAC

• Mejora los niveles de glutatión: proporciona los bloques de construcción necesarios para uno de los antioxidantes más poderosos del cuerpo.
• Favorece la salud respiratoria: ayuda a eliminar la mucosidad de las vías respiratorias y a mejorar la función pulmonar.
• Mejora la función hepática: ayuda a desintoxicar el hígado, especialmente durante periodos de estrés o exposición a toxinas.
• Inflamación: puede reducir los marcadores de inflamación, favoreciendo una mejor salud general.
• Protege contra el daño oxidativo: protege las células de los daños causados por el estrés ambiental y los radicales libres.
• Apoyo cardiovascular: glynac puede ayudar a proteger la salud del corazón reduciendo el estrés oxidativo en los vasos sanguíneos y mejorando la función endotelial. Por ejemplo, podría contribuir a mejorar la circulación y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
• Salud cerebral: glynac puede favorecer la función cognitiva protegiendo a las neuronas del daño oxidativo. Esto puede ser especialmente útil para favorecer la concentración y la memoria en personas preocupadas por el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

Cómo actúan conjuntamente la NAC y la glicina

La NAC (N-acetilcisteína) y la glicina trabajan juntas para mejorar la salud del organismo a nivel celular. Ambas son fundamentales para la producción de glutatión, uno de los antioxidantes más importantes del organismo. El glutatión protege las células de los daños, elimina las toxinas y reduce la inflamación.

La NAC proporciona cisteína, un componente básico del glutatión, mientras que la glicina ayuda a garantizar que su producción sea eficiente. Juntos, refuerzan las defensas antioxidantes del organismo y favorecen la salud celular en general.

Además de potenciar los antioxidantes, la NAC y la glicina mejoran el funcionamiento de las mitocondrias, los productores de energía de las células.

Unas mitocondrias sanas ayudan a las células a producir energía de forma más eficiente, reduciendo la fatiga y aumentando la vitalidad. Esta combinación es especialmente útil en situaciones de estrés o al envejecer, cuando los niveles de glutatión disminuyen de forma natural.

Al abordar múltiples aspectos de la salud -desde la desintoxicación hasta la producción de energía-, Glynac ofrece beneficios que van más allá de lo que cualquiera de los nutrientes puede hacer por sí solo. Esta potente sinergia la convierte en una excelente opción para mejorar el bienestar y promover un envejecimiento saludable. Presentación del paquete Glynac de Naturecan

Pack glicina y NAC (Glynac)

Qué hace: el pack glicina y NAC (Glynac) de Naturecan combina dos potentes aminoácidos, N-Acetil Cisteína (NAC) y glicina, para apoyar potencialmente la salud celular, la longevidad y el bienestar general.

Por qué es importante: estos compuestos clave pueden ayudar a mejorar la producción de glutatión, combatir el estrés oxidativo y promover la salud metabólica.

Glynac para el hombre

• Lucha contra el estrés oxidativo: glynac ayuda a reducir el daño oxidativo causado por la actividad física intensa, ayudando a la recuperación y apoyando la salud celular.
• Promover la recuperación muscular: al reducir potencialmente la inflamación, Glynac favorece una recuperación más rápida después de los entrenamientos, por lo que es una excelente opción para los atletas o cualquier persona que practique una actividad física regular.
• Apoyo a la salud hormonal: glynac puede desempeñar un papel en el mantenimiento de los niveles de testosterona mediante la reducción del daño oxidativo a las células productoras de hormonas, apoyando el crecimiento muscular y la energía.
• Aumento de la resistencia y el vigor: al mejorar la función mitocondrial, glynac aumenta la resistencia y el vigor, ayudando a los hombres a rendir mejor durante los entrenamientos y las tareas diarias.

Glynac para la mujer

Glynac ofrece beneficios adaptados a las mujeres, favoreciendo tanto la salud física como la hormonal. La dosis recomendada para las mujeres es de 2 a 3 cápsulas de NAC (600 mg por cápsula) y de 3 a 5 gramos de glicina al día. Es aconsejable consultar a un profesional sanitario para determinar la dosis más adecuada en función de las necesidades individuales.

Entre sus principales beneficios se incluyen: 

• Equilibrio hormonal: glynac puede ayudar a reducir el estrés oxidativo y apoyar la producción de antioxidantes, lo que ayuda a equilibrar las hormonas esenciales para la energía, la estabilidad del estado de ánimo y el bienestar general.
• Mejorar la salud de la piel: al reducir potencialmente la inflamación y proteger las células de los daños causados por los radicales libres, Glynac puede favorecer una piel más sana, favoreciendo la elasticidad y reduciendo los signos del envejecimiento para conseguir un cutis radiante.
• Combatir la fatiga: el papel de Glynac en la potenciación de la función mitocondrial contribuye a la producción de energía, ayudando a las mujeres a mantener la vitalidad durante todo el día.
• Favorecer la longevidad y reducir el estrés oxidativo: al mejorar la salud celular y reducir el estrés oxidativo, glynac contribuye a la resistencia general y a la longevidad, especialmente en mujeres que experimentan fluctuaciones hormonales o estrés.

Para las mujeres que buscan mejorar la energía, la salud de la piel y el equilibrio hormonal, glynac es un potente suplemento adaptado a sus necesidades.

Cuándo tomar NAC y glicina

Alimentos que deben evitarse al tomar glynac

Para maximizar los beneficios de glynac y sus efectos en la reducción del estrés oxidativo elevado y el apoyo a la salud cerebral, deben evitarse ciertos alimentos:

• Alimentos ricos en azúcar: el consumo excesivo de azúcar puede aumentar el estrés oxidativo, contrarrestando los efectos positivos de la glicina y la cisteína en glynac.
• Cafeína: grandes cantidades de cafeína pueden interferir con las propiedades calmantes de la glicina, especialmente si toma glynac para favorecer el sueño.
• Alcohol: el consumo de alcohol puede reducir los niveles de glutatión, lo que socava los beneficios antioxidantes del glynac.

¿Quién no debe tomar Glynac?

Aunque la combinación glynac es generalmente bien tolerada, puede no ser adecuada para todo el mundo. Las personas con problemas de salud específicos o que tomen determinados medicamentos deben consultar a su médico:

• Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia: los efectos de Glynac sobre los procesos naturales de envejecimiento y el estrés oxidativo durante el embarazo o la lactancia no han sido bien estudiados, por lo que se recomienda el asesoramiento de un profesional. [4]
• Personas con afecciones renales: los niveles elevados de aminoácidos como la glicina y la cisteína podrían forzar la función renal, especialmente en aquellas personas con problemas preexistentes.
• Los que toman medicamentos para enfermedades crónicas: ciertos medicamentos, como los anticoagulantes o los tratamientos para afecciones hepáticas, pueden interaccionar con los componentes del glynac.

Si está tomando medicamentos con receta, es fundamental que consulte a un profesional sanitario antes de utilizar glynac para garantizar su uso seguro y eficaz.

Glynac y la salud cognitiva: liberar el potencial del cerebro que envejece

Las investigaciones sobre la suplementación con Glynac sugieren que puede desempeñar un papel fundamental en el tratamiento del deterioro cognitivo relacionado con la edad, sobre todo en los adultos mayores. [1]

Un ensayo clínico aleatorizado demostró que la capacidad de Glynac para reducir el estrés oxidativo y corregir la deficiencia intracelular de GSH puede contribuir a mejorar las capacidades cognitivas y la salud cerebral de las personas mayores.

Al actuar sobre la disfunción mitocondrial, un rasgo distintivo del envejecimiento natural, Glynac también puede potenciar los transportadores cerebrales de glucosa y apoyar los factores neurotróficos esenciales para mantener la función cognitiva.

Estudios realizados con ratones envejecidos y en medicina clínica y traslacional han arrojado resultados prometedores [1], vinculando la suplementación con Glynac a una mejor función mitocondrial, una menor senescencia celular y una mayor capacidad de ejercicio.

Estos resultados subrayan la importancia de abordar el estrés oxidativo, la disfunción mitocondrial y otros defectos característicos del envejecimiento para promover un envejecimiento saludable y una salud cerebral óptima. En el caso de los adultos mayores con deterioro cognitivo leve o resistencia a la insulina, la administración de suplementos glicina y nac podría mejorar las capacidades cognitivas y la salud celular en general, ofreciendo una valiosa herramienta para el estudio de los procesos naturales de envejecimiento. [1]

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1. Pack de longevidad y envejecimiento saludable:

Qué hace: NMN , Resveratrol con Ácido Rosmarínico, NAC . Mejora tu rutina de longevidad con estos productos cuidadosamente seleccionados.

Por qué es importante: Promueve la salud celular, ayuda a la desintoxicación para prevenir daños renales y hepáticos y puede mejorar la concentración y la memoria, factores clave en el envejecimiento.

2. NAC (N-Acetil Cisteína):

Qué hace: favorece la desintoxicación del hígado, repone el glutatión (un potente antioxidante) y promueve la salud pulmonar.

Por qué es importante: ayuda a combatir el estrés oxidativo y potencialmente la inflamación, factores clave del envejecimiento.

3. Resveratrol

Qué hace: es un potente antioxidante que se encuentra en el vino tinto y las bayas, protege las células del daño y favorece la salud del corazón.

Por qué es importante: se relaciona con una mayor longevidad y un menor riesgo de enfermedades relacionadas con la edad. 

4. NMN (Mononucleótido de Nicotinamida):

Qué hace: aumenta los niveles de NAD+, una molécula esencial para la energía celular y la reparación del ADN.

Por qué es importante: favorece los procesos antienvejecimiento y mejora la salud metabólica.

5. Péptidos de colágeno

Qué hace: componente importante para el sostén de la piel, influyendo en el metabolismo del colágeno de la piel directamente desde el interior.

Por qué es importante: aumenta la hidratación de la piel y podría retrasar la formación de arrugas.

6. Multivitamínico vegano:

Qué hace: proporciona vitaminas y minerales esenciales para apoyar la salud y el bienestar general.

Por qué es importante: garantiza la satisfacción de las necesidades nutricionales diarias, especialmente para quienes siguen dietas restringidas.

Glynac y la función física: conclusiones de ensayos clínicos piloto

¿Cuáles son los beneficios de tomar glicina y NAC por separado?

Glicina por si sola:

• Mejora la calidad del sueño: la glicina actúa como un neurotransmisor inhibidor en el cerebro, promoviendo la relajación y reduciendo el estrés, lo que puede conducir a la mejora de los patrones de sueño.
• Salud de la piel, el cabello y las articulaciones: la glicina es un componente primario del colágeno, ayudando a mantener la elasticidad de la piel, fortalecer el cabello y apoyar la salud de las articulaciones y el tejido conectivo.
• Función cognitiva: como neurotransmisor, la glicina ayuda a la función cerebral y puede potenciar la memoria y la concentración al mejorar la comunicación neuronal.
• Apoyo a la desintoxicación: la glicina desempeña un papel en la desintoxicación de sustancias nocivas, como el exceso de amoníaco, asegurando una función metabólica adecuada.

NAC por si solo:

• Potente apoyo antioxidante: NAC es esencial para reponer los niveles de glutatión, el antioxidante maestro del cuerpo, ayudando a neutralizar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo.
• Salud hepática y renal: al favorecer la desintoxicación, la NAC favorece la función hepática y renal, especialmente durante la exposición a toxinas o medicamentos.
• Soporte respiratorio: las propiedades mucolíticas del NAC ayudan a descomponer la mucosidad de los pulmones, mejorando afecciones respiratorias como la bronquitis crónica o la congestión sinusal.
• Función inmunitaria: al reducir la inflamación y el daño oxidativo, la NAC ayuda a mantener un sistema inmunitario robusto.

Por qué puede ser beneficiosa la suplementación por separado:

• Dosificación personalizada: si necesita mayores cantidades de glicina para el sueño o el apoyo de colágeno, o un aumento de NAC para la desintoxicación o problemas respiratorios, la suplementación por separado permite ajustes precisos.
• Enfoque específico: las personas pueden abordar problemas específicos, como mejorar la función cognitiva con glicina o combatir el estrés oxidativo con NAC, en función de sus prioridades de salud particulares.

Mientras que tomar estos suplementos por separado ofrece beneficios específicos, combinarlos en un suplemento sinérgico como glynac proporciona un enfoque holístico, abordando múltiples áreas de la salud simultáneamente para mejorar el bienestar general.

Lecturas recomendadas por Naturecan

Conclusión

Glynac es un potente suplemento que combina NAC y glicina para proporcionar un apoyo integral a la producción de antioxidantes, la reparación celular, la optimización de la energía y el bienestar general. Al abordar múltiples aspectos de la salud, Glynac puede ayudar a reducir el estrés oxidativo, mejorar la función mitocondrial y promover la longevidad.

Tanto si busca aumentar la energía, recuperarse de las exigencias físicas o contribuir a un envejecimiento saludable, Glynac ofrece una combinación única de beneficios que puede satisfacer una amplia gama de objetivos de salud. Sin embargo, es importante seguir las recomendaciones de dosificación y consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento nuevo, especialmente si tienes problemas de salud subyacentes o estás tomando otros medicamentos.